【蒙媽的崩潰】尖叫聲三重奏

【蒙媽的崩潰】尖叫聲三重奏
＃小心音量❗️

如果說，聽到好聽的歌聲，感覺像天籟，那麼，聽到小孩的尖叫聲，感覺就像添堵。每次突如其來的尖叫聲，都能讓人深刻體會「你是瘋兒，我是啥」。

其實孩子尖叫是很常見的，年幼的孩子尚有足夠的表達能力，並且大腦尚未發育完全（掌控理性的前額葉還沒長好），就很容易透過尖叫崩潰來表達不滿，而稍微大一點的孩子，還是有可能在事情沒有符合他期待時，透過尖叫來表示抗議。

而我們可以做的，並不是孩子ㄧ尖叫我們就妥協，通通順著他，也不是抓著孩子尖叫的行為不放，一直跟他說不可以尖叫。而是把焦點放在處理問題，同理他的感受，並且跟孩子提醒有哪些表達方法是適當合宜的。在重複不斷的提醒與一次次的練習中，孩子自然會習得，尖叫並不會得到他想要的，適當的表達才會，或者有時候，事情就是沒辦法如他所願，再怎麼不高興，也要學習接受。

每當孩子在情緒崩潰尖叫的時候，我們的情緒也很容易被挑起，這其實很正常，因為大腦中的鏡像神經元，就是會讓人之間的情緒互相感染。但是當我們意識到，其實可以控制自己不捲入情緒風波裡的時候，就能夠試著讓自己跳脫出來，把孩子的情緒留給他自己。尤其是孩子已經情緒崩潰、歇斯底里，聽不下任何一句話的時候，那就讓他們好好的抒發一下吧（記得確保安全），等待稍微冷靜了，再開啟對話，並善用同理技巧。

回頭再看這些影片的時候，竟然覺得非常舒壓，試想我上一次能像孩子這樣放心大膽的，完全抒發自己情緒是什麼時候，嗯，不記得了。自己提醒自己，好好生氣、好好難過、好好悲傷，跟好好開心、好好快樂、好好高興一樣重要。

這週跟 先生不姓蒙，養出一個蒙式娃 和 小花蒙兒 Petite Blumen- Little Montessori Community 聯合做了一個尖叫合輯，希望能在苦悶的居家防疫生活中，稍稍的娛樂到大家。祝端午佳節平安。

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＃尖叫
＃崩潰

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